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Sola-YOGA体験

  26, 2018 20:20
こんにちは、洸 清庵です。

すっかり夏のような暑さが続いていますが、みなさん、お変わりありませんか。
わたしは溶岩ヨガに週1回行っていますが、友達に誘われて今日は屋外でのヨガを体験してきました。

スカイツリーのドームガーデンで、朝9時からです。
なんと、健康的な! と、自分で突っ込みたくなるような(笑)、早起きをしての参加です。

スカイツリーの8階という、高さ的なものなのか、今日のお天気によるものか、その辺はよくわかりませんが、半そでだとちょっと涼しいような風がけっこう吹いていました。

陽射しはあまりなく、うっすらという感じだったのですが、これが逆に良かったのかも、と後になって思いました。
だって、青空だと気分的にはうれしいけど、絶対眩しいし、暑いし、日に焼けるー。



IMG_1322seian20180526.jpg



だんだん日が差してきましたが、結果的には終始涼しい風に吹かれて、とても気持ちよくヨガができました。



IMG_1326seian20180526.jpg



先生の説明もわかりやすくて、とても楽しい時間でした。


IMG_1336seian20180526.jpg



ヨガのポーズじゃないけど……。

IMG_1333seian20180526.jpg


スカイツリーと、こんな写真が撮れるとは……(笑)。

IMG_1334seian20180526.jpg



1時間のヨガの後は、モーニングを食べに、星乃珈琲へ。

IMG_20180526_103833seian.jpg


思ったより小さめの、一口大のフレンチトースト。
すごく美味しくて、あっと今に完食!

たまには、こういう一日もいいですよね~♪

それでは、またね。




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